瞑想 | Nomad No Zikka

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今と繋がりたい？？

気持ちのいい日。こんな日は呼吸をしよう。意識した呼吸をすることで、『今』という次元に繋…

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瞑想のはじめの一歩

土いじりは瞑想だというけど、本当にそうだなって思います✨✨ 色々忘れてたものを思い出させてくれる。土の匂いを…